[굿타임] = 이강부 기자 = 천안시 동남구보건소는 시민의 규칙적인 신체활동 실천과 건강증진을 위한 주민체감형 프로그램 신나게, 활기차게, 시민(야간)건강체조를 운영한다.

건강체조는 생활근거지 주변 9곳에서 올 10월까지 매주 3회씩 밤 8시~9시까지 정기적으로 운영된다.

지난해에 이어 도솔광장 등 7곳에서 야간건강체조에 대한 호응도와 요구도가 높아 주 2회에서 3회로 확대 운영된다.

신방시민쉼터와 천안천은 야간시간대 접근성이 떨어지나 주민의 요청에 의해 주2회 오후 5시~6시 야간건강체조 강사들의 자원봉사를 통해 시범 운영하고 사업의 타탕성과 효율성을 점검한다.

건강체조는 가족과 이웃이 함께 참여할 수 있는 저녁시간을 활용으로 남녀노소 누구나 쉽고 재미있게 따라할 수 있는 스트레칭, 건강체조, 에어로빅 등을 지원해 일상 속 운동실천 분위기를 조성하고 있다.

보건소 관계자는 “건강체조는 건강 증진, 생활습관 개선, 성인병 예방, 스트레스 해소 등에 크게 기여하고 있으며 지역주민의 적극적인 참여로 화합과 소통의 장이 돼 시민 주도 프로그램으로 자리매김하기를 기대하다”고 말했다.