구글미트(Google Meet)를 통한 화상 라이브 방송으로 이뤄지며 직장인의 근무 시간외 프로그램이 운영될 수 있도록 주2회 1시간(매주 화, 목) 새벽반과 저녁반 두개의 반으로 진행한다.

운영기간은 10월 20일부터 12월 10일까지 약8주며 당진 송악의 성인 직장인 중 각반 20명씩 총40명이며 프로그램 참여자는 요가매트 대여와 요가링을 지급한다.

또 우수참여자는 인센티브로 모바일 쿠폰 등을 지급하고 참여자 건강 상담과 건강 측정을 통해 바쁜 직장인의 건강관리를 꼼꼼히 챙길 계획이다.

박윤희 건강생활지원팀장은 “시간과 장소를 구애받지 않는 프로그램을 통해 신체활동량 증가 뿐 아니라 생활 습관이 개선돼 비만과 심뇌혈관질환 등 각종 성인병이 예방되길 기대하며 모바일 운동 프로그램의 장점은 살리고 단점은 보완해 더욱 많은 직장인이 프로그램에 접속 하고 손쉽게 건강관리를 할 수 있도록 최선을 다 하겠다”고 말했다.